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2006年3月 5日 (日)

美肌ヨーグルト

数日サボっていたスキムミルク入りヨーグルトを復活させました。

ヨーグルトにティースプーン大さじ2~3杯位入れてまぜまぜして食べているんです。

食べてから効果があったことといったらお肌がこころなしか綺麗になったこととなにより体調を崩さなくなりました。

あまり薬に頼りたくないのでなるべく食べ物で健康に!!というのが私の目標でもありまして♪

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コメント

うさこさん、こんにちは!
食べ物で健康に♪大賛成です^^
ヨーグルトは花粉症にもいいと聞いて、おととし『これでもかっ』っていうくらい食べたら、花粉症にならなくなりました。
今年も大丈夫そうです☆

投稿: ユリコ | 2006年3月 6日 (月) 11時02分

コメントありがとうございます★
ヨーグルトは花粉症に効くんですか?
もし他に効くのってありましたら教えて下さい。
目がかゆくて花粉症の初期症状がでてきたものでして。。。汗;

投稿: うさこ | 2006年3月 6日 (月) 16時59分

私が知っているのは、甜茶・凍頂ウーロン茶・しそ・お酢ですねっ☆
おととしに、ヨーグルトも含め、全部飲んだり食べたりしてましたよ!
あ、でも、酢とヨーグルトは一緒にとると分離しあって、ダメだそうなので、時間をずらした方がいいですね。
あと、鼻うがいです^^
これは、ちょい怖いですけど、一度やると、やみつきになります!

投稿: ユリコ | 2006年3月 6日 (月) 17時06分

鼻うがいっすか!?・・・


こわいなぁ。。。

   少し、、いや、かなり勇気がいりそうです。。>_<

鼻うがいはこわいですけどシソとお酢は好きなのでぜひトライしたいと思います。

本当にお勉強ばかりさせてもらってありがとうございます。★

投稿: うさこ | 2006年3月 6日 (月) 17時44分

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